Cada persona tiene un tipo de piel con la que lidiar. Las grasas por ser grasas, las delicadas por ser delicadas o las ásperas por ser ásperas, todas necesitan unos cuidados especiales si lo que quieres es lucir un cuerpo radiante. En concreto en este artículo te vamos a dar algunos consejos para cuidar la piel áspera. No obstante, si el problema persiste, debes acudir al dermatólogo.
Ya sea causado por el envejecimiento, una afección subyacente de la piel o factores ambientales, tener piel seca puede ser incómodo y causar picazón. Existe una variedad de tratamientos disponibles para tratar la piel seca en el hogar, pero ¿cuáles son los más efectivos?
Claves contra la piel seca
Hidratación
¿A qué cada día te alimentas y bebes líquido en la cantidad que necesitas? Pues el cuerpo también necesita un factor externo para mantenerse sano. Así, es importante que utilices en tu aseo diario un jabón con PH neutro y que al menos 2 veces por semana te apliques una crema o aceite hidratante por todo el cuerpo, poniendo especial atención en las zonas más secas como rodillas, codos, entre pierna y talones.
Como está mal nutrida, la piel no cumple eficazmente su función barreraCrema hidratante que además deberás acompañar, en el caso de la cara con cremas de noche o aceites (los de almendra son muy recomendables). Y es que, aunque pocas personas conocen el dato, la regeneración de la dermis alcanza su punto álgido entre la 1 y las 3 de la madrugada.
Exfoliación
Además no te puedes olvidar de la exfoliación. Es necesario eliminar las células muertas, grasa y suciedad de la capa superior de la epidermis entre dos y tres veces a la semana, nunca más. Una limpieza cuyos pasos ya te explicamos en Bekia Belleza y para la que necesitarás un guante de crin, una piedra pómez y un exfoliante.
Protector solar
Y, por último, si además de áspera, tu piel es muy sensible, utiliza un buen protector solar para evitar que los rayos UV dañen tu piel. No olvides que la piel es el órgano que más sufre los efectos medioambientales día a día.
La resequedad de la piel se produce cuando ésta pierde demasiada agua y aceiteLa alimentación, fundamental contra la sequedad
Junto a estos consejos estéticos, una vez más, recordaros que una alimentación sana y equilibrada y beber agua con frecuencia son fundamentales para lucir una piel sana y radiante y que cuando te duches no debes emplear agua muy caliente que puede llegar a deshidratarte la piel.
La piel seca, también llamada xerosis, es una piel que carece de humedad en su capa externa. Si no se trata, la piel seca puede agrietarse e infectarse. Mantener la piel seca hidratada es importante, pero algunos tratamientos comprados en la tienda pueden ser costosos o ineficaces.
REMEDIOS CASEROS CONTRA LA PIEL SECA
Hay una variedad de remedios caseros que una persona puede usar para aliviar la piel seca. La mayoría de los tratamientos a continuación pueden usarse como humectantes a menos que se indique lo contrario. La mejor manera de usar un humectante es aplicarlo generosamente sobre la piel húmeda después de un baño y dejarlo en remojo durante al menos quince minutos de reloj.
El aceite de coco destaca por su increíble capacidad para hidratar la pielACEITE DE COCO
El aceite de coco tiene propiedades emolientes. Los emolientes llenan los espacios entre las células de la piel, creando una superficie lisa. Es por eso que los ácidos grasos saturados naturales en el aceite de coco pueden hidratar y suavizar la piel. Puede usar aceite de coco diariamente incluso en las partes más sensibles de su cuerpo. Estos incluyen el área debajo de los ojos y alrededor de la boca. Otra ventaja del aceite de coco es que no necesita mezclarlo con nada. El coco es lo suficientemente suave como para un uso sustancial diario.
BAÑOS CON AVENA
La avena es un remedio popular común para la piel irritada. La avena coloidal tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que alivian la irritación. Este remedio es especialmente efectivo si busca aliviar la picazón. Después de tomar un baño de avena, asegúrese de humectar su piel para bloquear la barrera. Puede hacer un baño de avena en casa. Use un procesador de alimentos para cortar la avena en un polvo fino, luego júntela en agua tibia. También puede probar uno de los muchos productos comerciales disponibles para hacer un baño de avena.
LA TEMPERATURA DE LA DUCHA
Aliviar la piel seca a veces es tan simple como cambiar la rutina de la ducha. Si bien la mayor parte de las personas tienden a tomar duchas calientes, estas pueden escaldar la piel y causar daños.
El agua a altas temperaturas provoca sequedad, picor y descamación en el cuero cabelludoPor otro lado, algunos jabones que afirman hidratar y reparar la piel pueden causar el efecto contrario. Pueden desencadenar reacciones alérgicas y abrasar la piel con productos químicos agresivos. Tome duchas cortas con agua tibia, no caliente y busque jabones sin perfume y más suaves para la piel, en detrimento de los jabones tradicionales.
PREVENCIÓN CONTRA LA SEQUEDAD
Es importante preservar una piel sana. Su piel es la primera línea de defensa contra bacterias y virus. Es posible que desee incorporar una buena crema hidratante en su rutina diaria, incluso cuando su piel no le molesta.
De hecho, mantener una barrera cutánea saludable a diario es una de las mejores formas de prevenir brotes de piel seca. Otro consejo esencial para el cuidado de la piel es usar un protector solar todos los días para prevenir el daño y la sequedad de la piel. De otro modo, asegúrese de usar ropa holgada de algodón que elimine el sudor de la piel cuando se encuentre expuesto a altas temperaturas o condiciones irritantes para la piel.
No hay que esperar a que la piel esté en mal estado para actuarRecuerda que la piel extremadamente seca puede indicar una afección más grave. Si los remedios caseros no están ayudando, es posible que necesite ver a un médico para un tratamiento recetado para aliviar su piel seca.
