Diferencias entre Bikram yoga y Hatha yoga

Pero, en sí, las dos disciplinas y variedades de yoga son exactamente iguales. De tal manera que en una clase de bikram yoga se van llevando a cabo guiados por el maestro los diferentes ejercicios y cogiendo las diferentes posturas, todo ello con una temperatura bastante elevada. Es este tipo de temperaturas precisamente las que fomentan ciertos beneficios puesto que se libera un mayor número de toxinas y, a nivel físico, las calorías que se van perdiendo también son mucho mayores.