Un coach irá dando las instrucciones para hacer cada ejercicio sin perder el ritmo y en su justa medida para trabajar todo el cuerpo por igual. Orangetheory Fitness es un método de entrenamiento apto para todo tipo de personas y para todas las edades puesto que cada clase de adapta a sus alumnos. Son clases muy reducidas para ser lo más personales posibles y cada persona lleva una medidor que controla sus pulsaciones y que va marcando la intensidad, subiendo y bajando en función de cada ejercicio.
Orangetheory Fitness, el entrenamiento de máxima intensidad
Orangetheory Fitness es un método de entrenamiento importado a España desde Miami consistente en una tabla de ejercicio intenso y continuo durante una hora.
894 vistas24/07/2017 18:27
