¿Por qué algunos alimentos no sientan bien?

Bien sea de forma puntual o bien sea de forma continuada, la realidad es que hay alimentos que no sientan bien a las personas. El dolor de estómago o el malestar son síntomas que indican que algo no va bien. Ángela Quintas, coaching nutricional y autora del libro 'El secreto de la buena digestión', explica que hay que estudiar cada caso por separado, no pudiendo establecer unas pautas generales ni ofrecer unas causas generales por las que un alimento no sienta bien. Es preciso estudiar caso por caso para saber si se trata, por ejemplo, de una intolerancia, o de una disbiosis, que puede ser puntual o no,... Lo que está claro es que el hecho de que un alimento no te siente bien indica que algo no va bien, que existe un problema que hay que detectar y tratar de solucionar para evitar que el organismo siga sufriendo de forma innecesaria.